Se doucher
Conséquences de la pratique d’un sport :- Se salir : Terre, herbe, boue, contacts, intempéries…
- La sueur, évacuer la chaleur de notre organisme pendant l’effort
- Les odeurs (désagréables), pour soi et pour les autres surtout dans un endroit fermé (voiture)
- Enlève le stress et évacue les tensions nerveuses, c’est une manière de revenir au calme
- Détend les muscles qui ont été sollicités
- Limite les infections et les irritations de peau liées à la transpiration
- Limite les infections virales (rhume, rhyno) liées au changement de température du corps
- Limite les blessures (claquages, …)
- Favorise la cohésion du groupe, le mieux vivre ensemble
- Sentir bon! Lorsque l’on se fait ramener en voiture, il n’est pas agréable pour le conducteur et les autres passager de ramener un joueur sale dans sa voiture. C’est un geste de politesse, j’arrive propre, je rentre propre.
- Je prépare mon sac de sport avec des affaires de douche et de rechange
- Secouer mes chaussures avant de rentrer dans les vestiaires et les mettre dans mon sac
- Après l’effort, au retour dans les vestiaires, avant de me doucher et afin de faire retomber la température de mon corps, j’en profite pour faire le bilan de l’entraînement ou du match, boire, me déshabiller en discutant avec mes coéquipiers
- Je prend soin de mes affaires et respecte les affaires de mes coéquipiers
- Je me douche sans gaspiller trop d’eau!
- Je me sèche bien la peau et les cheveux
- Je fais attention à ne pas oublier mes affaires, mettre au fur et à mesure dans mon sac
- Je me couvre bien avant de sortir (bonnet en hiver)
- Je laisse le vestiaire propre
- Je ne fais pas trop attendre les parents! Entre 15 et 20 minutes maximum
Les dirigeants L’équipe de dirigeant complète le bureau dans les tâches régulières à traiter.
Les commissions
Équipements Équipes féminines Équipes masculines École de foot Tournoi jeunes (Ascension) Tournoi vétérans Quine Calendriers/plaquettes Tombola commerces Soirée de Noël Sapins de Noël
Des bénévoles
Sans eux, rien de possible! Un grand merci à tous ce qui consacrent de temps, occasionnellement ou plus régulièrement, chacun dans ses possibilité, mais tellement nécessaire pour toute ces organisation. N’hésites pas à nous rejoindre!
Le mot des présidents du FC COMTAL :
Nouveau nom et nouvelles couleurs pour une fusion entre deux clubs voisins et pour un regroupement des licenciés de nos deux communes et des villages limitrophes. Nous les membres du bureau et l’ensemble des dirigeants avons saisi cette opportunité afin de relancer et dynamiser le football au nord de l’agglomération du, grand RODEZ.
Lors de ces deux dernières saisons, les compétitions se sont arrêtées à cause du COVID 19. La reprise pour cette nouvelle saison s’avérait délicate avec les différentes contraintes qui s’imposent en ces temps si particuliers, mais la volonté de pratiquer notre sport ensemble est manifestement plus forte, et nous sommes heureux de constater une forte hausse de notre nombre de licencié(e)s.
Nos trois équipes seniors masculines et nos deux équipes féminines peuvent compter sur une relève qui se prépare avec nos éducateurs dans toutes les catégories d’âge de quatre à dix huit ans. Parmi nos trois cent soixante licenciés, plus de vingt pour cent sont des féminines engagées dans des compétitions dédiées.
L’augmentation du nombre de licenciés chez les plus jeunes nous permet de voir l’avenir avec sérénité et de nous préparer à vivre de bons moments ensemble. Notre association ayant pour but de favoriser le rapprochement social et pédagogique, nous sommes fiers de compter sur un grand nombre de dirigeants et bénévoles présents dès le début de la saison sur le bord des terrains. Également, la participation de bonne volonté de chacun(e) aux différentes manifestations permet de conserver une grande dynamique au sein du club et dans nos villages.
Souhaitons longue vie à notre structure, en espérant la voir grandir et progresser pour le bien du football et du tissu social que nous défendons avec satisfaction.
Bonne saison à toutes et tous, et sachez que nous sommes de tout cœur avec vous!.
Francis GUIBERT
Marc GUITARD
