Catégorie : Educateurs/Entraineurs

échauffement, proprioception, renforcement musculaire, étirements

Formation des éducateurs par les Kiné


Mercredi 11 septembre 2024 15 éducateurs du Football Club Comtal ont suivi une formation dispensée par les kinés du club Émilie V., Robin J. et Théo A..
L’objectif : transmettre des compétences simples pour limiter les blessures et développer des aptitudes physiques nécessaires pour exécuter mieux les gestes techniques .

Au programme :

L’échauffement

Programme d’échauffement complet pour réduire le taux de blessures 11+
Fifa 11+

La proprioception, Le renforcement musculaire, Le retour de blessure…

La présentation du soir sur ces thèmes

Les étirements statiques et dynamiques

Les exemples d’étirements:
– la présentation version pdf (que image) ici
– la présentation en version powerpoint avec vidéos ici

 

 

Un grand merci à nos 3 kinés Émilie V., Robin J. et Théo A. pour cette soirée très enrichissante.

Quelques autres liens :
Le programme échauffement 11+ ici (source oms)
L’échauffement structuré a visé préventive ici (source www.fff.fr)
L’échauffement structuré ici (sources www.fff.fr)
L’échauffement structuré en rectangle  ici (sources www.fff.fr)
Les étirements ici (source www.fff.fr)

 

Mots de l’entraîneur

« Après une saison 2022-2023, presque parfaite au niveau sénior, avec la seconde place de l’équipe 1 en R2 en étant promu, la montée historique de l’équipe 2 en D1 en jouant également une finale de Coupe d’Aveyron à Paul Lignon pour la première fois de son histoire et la troisième place de l’équipe 3 en D3 en étant également promu, place maintenant à cette nouvelle saison. Plus de 70 séniors vont participer à cette nouvelle saison, où il sera compliqué de faire mieux ou aussi bien.
Pour évoluer vers le haut, nous avons besoin d’une école de foot performante sur le long terme, avec des équipes qui évoluent au minimum au plus haut niveau départemental voir au niveau régional, comme nos U14 territoire cette saison.
Nous avons besoin également de partenaires qui nous aident encore plus sous différentes formes car sinon le club va s’essouffler en s’appuyant seulement comme depuis plusieurs saisons sur les performances des équipes séniors.
Je souhaite une bonne saison à toutes les équipes féminines, masculines, aux dirigeants et aux partenaires du FC Comtal en espérant que le club continue à évoluer et fasse une saison 2023-2024 encore plus belle.
Allez Comtal!!! »
Guillaume LANEAU, responsable sénior

Eddy SOTORA, un renfort d’expérience à COMTAL

Article La dépèche du midi le 27 sept 2024 : Eddy SOTORA, un renfort d’expérience à COMTAL


Éducateurs / Entraîneurs

Vous avez envie d’une activité en plein air, de lien social et de transmettre des valeurs d’un sport collectif : solidarité, respect d’autrui et des règles du jeu, convivialité, altruisme… vous êtes le bienvenu dans l’équipe!

Salut les coachs,

Quelques liens pratiques qui peuvent vous donner des idées, des infos, envie de coacher, gagner du temps dans des recherches… Bonne lecture!

 

Le site FC COMTAL et de l’école de foot : https://www.fccomtal.fr/ c’est nous! Permet de diffuser des information entre nous, mais aussi plus largement à toute personne qui visite notre site. Les jeunes apprécient se voir en photo pendant un match, se rappeler d’un bon moment, … Il peut y avoir aussi des informations : document difficile à envoyer par texto à cause de la taille, des informations sur des évènements à venir, des articles, les convocations, les planning des dates à réserver…  

 

Le planning des terrains sur  Framagenda FC Comtal Permet de vérifier la disponibilité et réserver un terrain pour un entraînement ou un match…

 
Le livret d’accueil
Vous trouverez ci dessous le document “livret d’accueil FC Comtal 2023”, destiné aux éducatrices et éducateurs, qui résume les principes structurants du club. Il s’agit d’un document de travail à amender selon vos remarques et suggestions, dont l’application devra se faire la saison prochaine.
“livret d’accueil FC Comtal 2023” format DOC En vous remerciant pour votre grande implication
 

  Le site du District : https://aveyron.fff.fr U7, U9 pour avoir des infos dans PRATIQUE / FOOT ANIMATION U11, U13 informations sur les jeunes dans PRATIQUE / JEUNES U11 et U13 suivre le classement de l’équipe, le calendrier : dans ÉPREUVE / FOOTBALL ANIMATION ET LOISIR U15 et + suivre le classement de l’équipe, le calendrier : dans ÉPREUVE / COMPETITIONS Informations sur les formations éducateur dans FORMATIONS / EDUCATEURS  

 

Le livret du stagiaire : Document très pratique pour avoir des idées d’exercices en fonction de ce qu’on veut travailler lors des entraînements bien adaptés à la catégorie. C’est le document qui reprend tout le contenu de la formation « module u15 » par exemple. Il contient un grand nombre d’idée d’exercice à faire lors des entraînements.  

Les règles du jeu U6 à U13 : tableau avec les aménagements de règles de football adaptées aux plus jeunes (document de www.fff.fr) : Les règles du jeu U6 à U13  

Le guide interactif du Football des enfants : infos sur règles selon catégorie, organisation… pour les U7 à u13: https://www.fff.fr/search/voir_tous?index=documents&query=GIFE : Boîte à outils qui fournit des contenus progressifs et adaptés à chaque âge : un calendrier de la saison et des événements qui la rythment, des informations sur le développement de l’enfant et le rôle de l’encadrement et des contenus de séances adaptés.

 

Le PEF : Le programme Éducatif Fédéral qui « vise à inculquer les valeurs du football :  Plaisir Respect Engagement Tolérance Solidarité » autour de 6 thèmes : Santé / Engagement Citoyen / Environnement / Fair-play / Règle du jeu et arbitrage / Culture foot https://pef.fff.fr/  

Échauffement, proprioception, renforcement musculaire, étirements Une formation par nos kinés  

L’éducateur, l’entraîneur, le coach… Le coach   L’entraîneur

Réunion pour les coachs

Bonjour à toutes et à tous,

Nous vous convions à une réunion de préparation de la saison 2023/2024 pour notre école de foot, le lundi 19/06 à partir de 18h30 au club-house de Sébazac.

Ordre du jour :

  • Bilan saison écoulée (certains ont déjà fait part au bureau, par écrit ou oral, de leurs remarques et suggestions, n’hésitez pas à en rajouter avant la réunion si besoin)
  • Préparation saison 2023-2024
    • Prévision d’effectifs par catégorie
    • Prévision d’encadrement par catégorie
    • Revue des besoins à pourvoir (nombre d’éducateurs manquants) par catégorie
    • Besoins en équipement par catégories:
      • Ballons
      • Maillots
      • Divers : matériel, dossards…
    • Organisation affectation créneaux terrains
  • Consignes et objectifs club par catégorie : relecture du « livret d’accueil » et ajustements par catégorie.
Vous trouverez ci dessous le document « livret d’accueil FC Comtal 2023 », destiné aux éducatrices et éducateurs, qui résume les principes structurants du club. Il s’agit d’un document de travail à amender selon vos remarques et suggestions, dont l’application devra se faire la saison prochaine.
En vous remerciant pour votre grande implication cette saison passée.
Le bureau FC Comtal

Formation U15 pour éducateurs FC COMTAL

FORMATION MODULE U15

Après le module U9, une deuxième formation se déroule cette saisons dans nos installations. Composée de 13 stagiaires (9 du FC COMTAL et 4 d’autres clubs) se sont réunis hier soir pour participer à la première des 4 dates de formation. Ce module (U15) leur permettra d’acquérir des connaissances techniques sur cette catégorie.

Merci au District Aveyron Football qui organise cette formation.

Formation des éducateurs

Une formation d’éducateur est en cours au sein de l’école de Foot FC COMTAL. Au programme 4 demis journées pour avoir le module U9 pour 11 de nos éducateurs de l’école de foot.
Cette formation a pour but de transmettre des connaissances techniques et pédagogiques à nos éducateurs.
Merci au District Aveyron Football pour cette formation enrichissante.

Groupe Whatsapp

Règles du groupe WhatsApp « U12U13 FC Comtal »

L’objectif du groupe : « faciliter la diffusion d’informations d’organisation pour les équipes U12-U13 FC Comtal »
Les messages postés sur ce groupe ne doivent répondre qu’à cet objectif et qui s’adresse à tout le groupe.

Pour tous! Avant d’envoyer votre contenu, se poser la question de savoir si cet élément se situe dans l’intérêt de la majorité des participants. Si vous voulez vous adresser à une personne, poser une question à un coach, vous pouvez lui envoyer le message directement sans passer par tout le groupe. Si votre échange devient un dialogue avec une seule personne, penser à échanger en mode privé.

Ne pas surcharger de message : Ne répondre que si nécessaire. Éviter les « merci », « ok », « je serai présent »… qui sont certes, très polis et gentils, mais créent une notification aux plus de 60 membres du groupe et ne facilitent pas ensuite la recherche d’informations importantes dans la liste des messages.

Par défaut, un joueur ayant pris la licence doit être présent à tous les entraînements et disponible pour tous les matchs. Il n’y a donc pas à répondre si vous êtes présent. Prévenez vos coachs seulement si vous serez absent dès la réception du planning.

Respecter des heures: les messages doivent être postés dans des heures raisonnables (pas de nuit par exemple!)

Ne pas diffuser sur ce groupe des informations qui ne concernent pas l’objectif du groupe rappelé ici : « faciliter la diffusion d’informations d’organisation pour les équipes U12-U13 FC Comtal »

Signer un message. Tout le monde n’a pas dans son répertoire tous les contacts, et, sans le nom, le message « je serai absent samedi » n’a plus aucune utilité! Qui c’est ???

Pollution invisible / consommation d’énergie : Une photo publiée sur le site www.sc-sebazac.fr est stockée sur 1 serveur et consultable via internet quand vous voulez. Une photo diffusée sur WhatsApp va être multipliée chez tous les destinataires, sur beaucoup plus de serveurs informatiques. L’empreinte carbone d’un petit message gentil « OK je serai présent » est estimée à 0.014g de CO2 multipliée par le nombre de destinataires du groupe. 21 900 milliards de messages WhatsApp par année, faites la multiplication! Même au foot nous pouvons avoir un comportement citoyen, même si l’impact est minime, chacun doit faire l’effort de réduire son empreinte carbone.

Respectons nous! Les incompréhensions ne doivent pas se traiter sur un groupe de diffusion; expliquons nous en message privé, en se rencontrant et en respectant les rôles de chacun. Les messages doivent être calmes et constructifs! Avant de vous plaindre à tous, venez discuter avec nous à la fin d’un entraînement !

Parents, descendez de votre voiture ! Venez rencontrer les autres parents, les éducateurs à la fin d’un match ou d’un entraînement. C’est beaucoup plus agréable de discuter de vive voix, de se connaître, qu’une communication à travers un téléphone. C’est aussi encore plus agréable de se dire merci oralement que sur un message téléphonique ! Le foot a aussi un rôle de lien social. Enfin, vos enfants apprécieront que vous ayez remarqué son dernier geste technique, félicitez le, encouragez le ! Discutons plutôt que de nous envoyer des messages !

 

Merci pour tous!

 

Les U15 et U17 Coachent les U13

C’est la reprise des entraînements. Les U13 ont la chance d’être entraînés par leurs aînés U15-U17 volontaires pour apprendre le rôle de coach et permettre aux plus jeunes une reprise plus tôt que prévue. Merci !


De jeunes joueurs U15 veulent devenir coachs

De jeunes U15 souhaitaient découvrir une autre vision du football : celui de l’éducateur. Et pourquoi pas l’année prochaine s’occuper d’une équipe de plus jeunes?

Au programme cet après midi:

– 1 h en salle d’initiation au rôle du coach, de ce qu’il doit connaître, préparer… le document ici : premier entrainement.

– toujours en salle la préparation de l’entraînement (le plan d’entraînement et les procédés) : le résultat ici : 2022 05 18 entrainement U11 par U15.

– la mise en place sur le terrain des exercices

– la réalisation de l’entraînement des U11 de 16h30 à 18h.

Un premier bilan en fin d’entraînement : les jeunes U11 ont apprécié l’entraînement et les U15 ont aimé changer de rôle. Expérience à continuer…

Le plus important : les u11 repartent content, les u15 aussi, et les exercices ont été réalisés pour les faire progresser.  Objectif de la journée atteint!